반응형 식후2시간혈당1 혈당 스파이크 증상 대처법 밥만 먹고 나면 갑자기 졸리고, 머리가 멍해지고, 가슴이 두근거린다면 혹시 혈당 스파이크일 수 있습니다. 식후 짧은 시간 동안 혈당이 급격히 치솟는 현상은 당뇨가 없더라도 누구에게나 나타날 수 있으며, 반복되면 건강에 부담을 줍니다. 오늘은 혈당 스파이크 증상과 원인, 예방법을 한눈에 정리해 드릴게요. 📑 목차1. 혈당 스파이크란 무엇인가?2. 혈당 스파이크 증상3. 혈당 스파이크의 원인4. 혈당 스파이크가 건강에 미치는 영향5. 혈당 스파이크 예방 및 관리 방법6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. 혈당 스파이크란 무엇인가?혈당 스파이크의 정의식사 후 짧은 시간에 혈당이 가파르게 상승하는 현상을 말합니다. 공복혈당이 정상이어도 식사 구성과 생활습관에 따라 식후 급상승이.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
