반응형 장건강2 설사가 계속될 때 대처방법 갑작스런 배탈은 금방 지나가지만, 설사가 계속될 때 가장 먼저 걱정되는 건 탈수입니다. 설사가 계속될 때 무엇을 먹고 무엇을 피해야 할지 막막하셨죠? 일상과 업무까지 영향을 주면 더 불안해집니다. 이 글은 설사가 계속될 때 체크해야 할 증상, 흔한 원인, 집에서 가능한 기본 관리법을 차분히 정리했습니다. 1. 설사가 계속될 때 나타나는 증상과 주의 신호 일반적으로 급성 설사는 며칠 내 호전되지만, 설사가 계속될 때는 탈수와 영양 불균형 위험이 커집니다. 아래 신호가 보이면 스스로 상태를 점검하고 필요시 의료진과 상담하세요. 급성 설사와 만성 설사의 차이보통 14일 미만은 급성, 14일 이상은 만성으로 분류합니다. 설사가 계속될 때가 2주를 넘거나 체중이 빠르게 줄면 원인 평가가 필요합니다. 탈수 .. 2025. 8. 15. 변비가 심할때 해결책 변비가 심해지면 단순한 불편함을 넘어 생활의 질까지 떨어질 수 있습니다.참는다고 괜찮아지지 않고, 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수도 있지요.오늘은 변비가 심할때 나타나는 증상부터 대처법까지 하나하나 정리해 드리겠습니다. 목차1. 변비가 심할때 어떤 증상이 나타날까?2. 변비가 심할때 피해야 할 습관들3. 변비가 심할때 도움이 되는 음식들4. 변비가 심할때 도움되는 습관과 운동5. Q&A | 자주 묻는 질문6. 추천 영상7. 마무리 말1. 변비가 심할때 어떤 증상이 나타날까?배변 횟수의 급격한 감소평소보다 배변 횟수가 줄고, 3일 이상 변을 보지 못하는 경우가 많습니다. 복부 팽만감과 통증배가 빵빵하고 더부룩한 느낌이 지속되며, 복통을 동반할 수 있습니다. 딱딱하고 마른 대변건조하고 단단한 변이 나오며,.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
