반응형 간건강6 AST 수치가 높으면? 원인과 대처 건강검진 결과지를 받아보면 간 수치 중 하나로 AST 수치가 자주 보입니다. 숫자가 정상인지, 높거나 낮을 때 어떤 의미가 있는지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 이번 글에서는 AST 수치의 의미와 관리 방법을 자세히 정리해 드리겠습니다. 📑 목차 1. AST 수치란 무엇인가? 2. AST 수치가 높으면? 3. AST 수치가 낮으면? 4. AST와 ALT 수치 차이 5. AST 수치 관리 방법 6. Q&A | 자주 묻는 질문 7. 추천 영상 8. 마무리 말 1. AST 수치란 무엇인가? AST(Aspartate Aminotransferase)는 주로 간, 심장, 근육 등에 존재하는 효소입니다. 세포 손상이 발생하면 혈액 속으로 방출되어 수치가 높아지게 됩니다. AST 검사 개요혈액검사를 통해 .. 2025. 8. 28. ALT 수치가 높으면 주의할 점 건강검진 결과에서 ALT 수치가 높습니다라는 말을 들으면 많은 분들이 걱정을 하게 됩니다. 특히 평소 피로감이나 소화불량이 있었다면 더 불안할 수 있는데요. 하지만 ALT 수치 상승은 생활습관 관리로 충분히 개선할 수 있는 경우가 많습니다. 📑 목차1. ALT 수치란 무엇일까?2. ALT 수치가 높아지는 원인3. ALT 수치가 높을 때 나타나는 증상4. ALT 수치가 높으면 위험한 이유5. ALT 수치 낮추는 방법6. ALT 수치 관련 Q&A7. 간 건강 추천 영상8. 마무리 및 주의 문구1. ALT 수치란 무엇일까? ALT(알라닌 아미노전달효소)는 간세포 안에 있는 효소로, 간이 손상되면 혈액 속으로 흘러나와 수치가 높아집니다. 간 건강을 확인하는 중요한 지표 중 하나이며, 보통 40 IU/L.. 2025. 8. 23. 간수치가 올라가는 이유 간수치가 올라가는 이유 | 원인·증상·관리 가이드 정기검진 결과지를 보고 “간수치가 올라가는 이유가 뭘까?” 고민하신 적 있으신가요? 수치 변화는 불안할 수 있지만, 원인은 생활습관부터 약물, 간염까지 다양합니다. 이 글에서는 흔한 검사 지표인 AST·ALT·γ-GTP를 중심으로 간수치가 올라가는 이유, 동반 증상, 방치 시 위험, 그리고 현실적인 관리 방법을 체계적으로 정리했습니다. 목차간수치란 무엇인가?간수치가 올라가는 이유간수치 상승 시 나타나는 증상간수치 상승을 방치하면?간수치 관리 방법Q&A | 자주 묻는 질문추천 영상마무리 말 1. 간수치란 무엇인가?1.1 간수치의 핵심 지표ALT(GPT)와 AST(GOT)는 간세포 손상 시 혈중으로 증가하는 효소입니다. γ-GTP(감마지티피)는 담도·음주.. 2025. 8. 21. 강황가루 효능 8가지 최근 건강기능식품 시장에서 강황가루 효능이 다시 주목받고 있습니다.특히 면역력 강화, 염증 완화, 소화 개선 등의 효과로 많은 분들이 관심을 갖고 있죠.이번 글에서는 과학적 근거를 바탕으로 강황가루 효능에 대해 알기 쉽게 정리해 드립니다. 목차1. 강황가루란 무엇인가요? 2. 강황가루 효능 8가지 총정리 3. 강황가루 어떻게 섭취할까? 4. 강황가루 부작용 및 주의사항 5. Q&A | 자주 묻는 질문 6. 추천 영상 7. 마무리 말1. 강황가루란 무엇인가요?강황과 커큐민의 차이강황은 생강과에 속한 식물로, 주성분인 커큐민(curcumin)이 강황가루 효능의 핵심입니다. 강황가루의 주요 성분항산화 및 항염 성분인 커큐민 외에도 비타민, 무기질이 포함되어 있어 건강에 이롭습니다. 전통적 사용과 현대 활용예.. 2025. 8. 4. 글루타치온 효능 핵심만 글루타치온 효능｜피부 미백부터 해독까지 한 번에 항산화 작용을 하는 성분 중 ‘글루타치온’은 특히 피부 건강, 면역력 강화, 해독 기능에 효과적이라고 알려져 있습니다. 최근에는 건강기능식품이나 주사 형태로도 많이 활용되고 있어 관심이 높은데요. 오늘은 글루타치온 효능을 중심으로 그 작용 원리부터 일상 속에서 활용할 수 있는 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 📌 목차글루타치온이란?글루타치온 효능 총정리글루타치온 부족 시 나타나는 증상글루타치온을 늘리는 방법글루타치온 Q&A추천 영상마무리 말글루타치온이란?글루타치온은 우리 몸속에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 간에서 주로 만들어집니다. 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며, 체내에서 세포를 손상으로부터 보호하고 .. 2025. 7. 29. 간수치가 높으면 나타나는 증상 체크포인트 갑자기 피곤하고 속이 더부룩한 느낌, 혹시 간 때문일까요?건강검진에서 간수치가 높다고 나왔지만 어떤 증상이 나타나는지 몰라 걱정되시나요?이 글에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상부터 원인, 관리 방법까지 상세히 알려드립니다. 📌 목차1. 간수치란 무엇인가요?2. 간수치가 높으면 나타나는 증상 - 만성 피로와 무기력감 - 소화불량과 복부 팽만 - 피부와 눈의 황변 - 간 기능 이상으로 인한 가려움증3. 간수치 상승의 주요 원인 - 잦은 음주와 비만 - 약물 남용과 바이러스성 간염4. 간수치 높을 때 주의해야 할 생활습관5. 간수치 낮추는 방법은 무엇인가요? - 식습관 개선 - 운동과 수면 관리6. Q&A | 간수치 관련 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 .. 2025. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
